Day1 Nutrition Session

Suplementace, která dává smysl

Suplementace může být užitečným nástrojem pro podporu výkonu, regenerace i zdraví — pokud dává smysl a je správně zařazená. Pokud se chceš zorientovat v tom, co má skutečný přínos a co je spíše marketing, tahle Nutrition Session je přesně pro tebe.

Čeká tě 60minutový výživový workshop vedený nutriční specialistkou, zaměřený na praktické pochopení suplementace v kontextu aktivního životního stylu. Společně se podíváme na to, které suplementy mají opodstatnění, kdy je vhodné je používat a jak je přizpůsobit tréninku i běžnému dni. Bez zbytečné teorie a bez extrémních doporučení.

Součástí je také ochutnávka vybraných nápojů a suplementů, které v Day1 běžně doporučujeme, doplněná o vysvětlení jejich využití v praxi.

Vše probíhá v prostředí Day1, v menší skupině, s přirozeným prostorem pro dotazy, sdílení zkušeností a diskuzi.

• 45 minut výživového workshopu s nutriční specialistkou
• Praktický přehled suplementace bez mýtů a extrémů
• Ochutnávka vybraných doporučených produktů
• Prostor pro dotazy a otevřenou diskuzi