Kdy zařadit antigravitační trenažér do tréninku
Kdykoliv potřebujete cvičit s menší zátěží pro klouby, svaly a šlachy. Může vám ho doporučit fyzioterapeut po zranění, úrazu nebo operaci. Díky postupnému navyšování zátěže vás totiž dostane zpět do aktivního života plynule a s menším rizikem poranění. Hodí se ale také do běžného tréninku, a to hlavně pro fáze, kdy chcete navýšit objem a vyšponovat kondici, aniž byste se fyzicky přetížili.