Nechte se otestovat

Pokud už nějakou tu chvíli sportujete, možná jste se dostali do bodu, kdy to jenom na pocit zkrátka neurvete. Zjistěte, jak přesně trénovat, abyste se opravdu zlepšovali v tom, co milujete. Naši trenéři pomocí těch nejmodernějších přístrojů zjistí, jak jste na tom, a najdou tu nejefektivnější cestu, jak vás posunout.

Služby

Testování pro hyrox

Jak zvládnout všech osm překážek, udržet tempo v běžeckých úsecích a pořád se posouvat? Na pocit to netrhnete. Potřebujete data a trenéra, který je umí proměnit v jasný plán. Díky špičkové diagnostice zjistíme, jak hospodaříte s energií, kolik kyslíku využíváte a kde ztrácíte vteřiny. Ať se chystáte na první závod nebo soutěžíte v elitní kategorii, pomůžeme vám vyladit trénink přesně podle toho, co potřebuje vaše tělo.

Komplexní testování

Nezáleží na tom, jestli chcete vyhrávat závody, nebo jen dostat tělo do skvělé formy. Pokud to se zdravím a sportem myslíte vážně, komplexní testování vám pomůže zjistit, jak jste na tom, kde jsou vaše slabiny, a na co se v tréninku zaměřit. Trenér zhodnotí vaši sílu, vytrvalost i pohybovou efektivitu a další kroky nastaví tak, aby vám pomohly zlepšit výkon a minimalizovat zdravotní rizika.

Testování pro hokej

Hokej vyžaduje rychlé reakce, výbušnou sílu a pevnou stabilitu. U testování hokejistů se soustředíme na dovednosti, které ovlivňují výkon na ledě, včetně rovnováhy, síly dolních končetin a dynamiky pohybu. Díky přesným datům budete o krok před ostatními.

Testování pro fotbal

Co rozhoduje o vyhraném zápase? Rychlost, síla, výbušnost, ale i dobrá kondice. Při testování fotbalistů bude trenér měřit klíčové pohybové a silové parametry, které ovlivňují váš výkon na hřišti. Víme, že obránce potřebuje jiný trénink než záložník, a najdeme pro vás cestu, jak získat výhodu nad soupeři.

Testování pro tenis

Bez rychlých nohou a přesných pohybů se v tenisu neobjedete. Proto se u tenistů zaměřujeme na dynamiku pohybu, sílu a reakční rychlost, ale také na odhalení dysbalancí a silových rodílů mezi oběma rukama. Trénink sestavený přesně pro potřeby vašeho těla může na kurtu znamenat obrovskou konkurenční výhodu.

Testování pro golf

Klíčové prvky pro úspěch na greenu? Preciznost, stabilita, technika. Při našem testování pro golfisty proto hodnotíme hlavně dynamickou složku síly a biomechaniku vašeho švihu, kterou ovlivňuje například mobilta vašich kyčlí a hrudníku, ale také rozsah pohybu v ramenou. Pomůžeme vám odhalit nástroje pro zlepšení vaší hry, a to ať už si chodíte na golf odpočinout, nebo máte profesionální ambice.

Testování sestavujeme podle toho, co potřebujete právě vy

Víme, že každé tělo funguje jinak, a každý sportovec má jiné potřeby a potýká se s jinými výzvami. Proto je u nás každé testování jedinečné. Přizpůsobujeme ho za běhu tomu, co trenér zjistí o vaší síle, kondici i mobilitě. Díky tomu dokážeme spolehlivě najít přesně ty oblasti, na které se vám vyplatí dát při tréninku důraz.

Co čekat od testování?

Posvítíme si na vaši sílu, rychlost, kondici a další ukazatele, které jsou důležité pro váš sport. Zjistíme, jak vysoké je riziko, že se zraníte, a jak tomu předejít. Trenér s vámi výsledky probere přímo na místě. Je nám ale jasné, že se k nim v budoucnu budete chtít vracet – proto vám je pošleme i s komentářem do vaší e-mailové schránky.

Výsledky jsou jenom začátek

Testování je klíč k porozumění vašim silným stránkám i slabinám. Náš trenér pak umí výsledky vzít a sestavit podle nich tréninkový plán přizpůsobený vašemu tělu do posledního pohybu. Navíc spolupracuje také s vaším fyzioterapeutem, se kterým pravidelně sdílejí důležité informace. Je o vás zkrátka postaráno na všech frontách – teď už jen zbývá se plně soustředit na trénink.